О работе сердца
- Подробности
- Опубликовано 03.10.2022 09:50
Зачастую мы погружены в социальную жизнь и не задумываемся о том, как работает наш организм, какие процессы происходят внутри и как организм справляется с физической и психоэмоциональной нагрузкой. Работа внутренних органов проходит автономно, потому небольшие проблемы со здоровьем просто игнорируются, особенно в молодом возрасте. «До свадьбы заживет» - привычная фраза, вошедшая в обиход, однако из-за такого подхода в дальнейшем и случаются проблемы.
Для сохранения здоровья важно не только вести здоровый образ жизни, но и понимать, как устроен наш организм.
Важнейшим органом тела является сердце, которое можно сравнить с насосом. Оно имеет два предсердия, которые принимают кровь, и два желудочка, которые непосредственно качают кровь в организме. Сердце заставляет кровь циркулировать по всей цепи сосудов, которая состоит из артерий, вен и капилляров.
Длина кровеносной системы взрослого человека около 100 000 километров, а площадь - более 5 000 квадратных метров.
Сердце – это полый орган, который состоит из правого и левого желудочков, а также из правого и левого предсердий. Венозная кровь, с малым содержанием кислорода, через полые вены попадает в правое предсердие. Затем, через клапан попадает в правый желудочек, а уже он перекачивает кровь дальше. Через легочные артерии кровь попадает в легкие, где обогащается кислородом, далее по легочным венам возвращается в левое предсердие. Через клапан - в левый желудочек, а уже потом в аорту, самую крупную артерию человеческого организма. Затем кровь доходит ко всем тканям организма, снабжая их кислородом. После чего по венам вновь попадает в правую часть сердца, и все заново.
29 сентября 2022 отмечается Всемирный день сердца
- Подробности
- Опубликовано 03.10.2022 09:42
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире. Всемирный день сердца призван напомнить о важности профилактики болезней системы кровообращения и заботы о своем сердце. Сегодня праздник отмечается более чем в 100 странах мира.
Минздрав России напоминает, что контроль артериального давления, правильное питание, отказ от зависимостей, соблюдение режима дня и регулярные физические нагрузки помогут Вам сохранить и укрепить Ваше здоровье.
Позаботьтесь о Вашем сердце, и оно скажет Вам спасибо!
Ссылка на источник: https://vk.com/minzdravru?w=wall-114069515_10872
Уважаемые жители Каргасокского района, приглашаем вас пройти вакцинацию
- Подробности
- Опубликовано 19.09.2022 12:57
Уважаемые жители Каргасокского района, приглашаем вас пройти вакцинацию и ревакцинацию против COVID-19. Пункт вакцинации находится в поликлинике на 2 этаже в кабинете № 217, работает с понедельника по пятницу с 09:00 до 13:00 и с 14:00 до 17:00 часов. Записаться на вакцинацию Вы можете по телефону колл-центра: 8 (38253) 2-14-45.
Также необходимую информацию можно получить, позвонив по телефонам «горячей линии» 8 (3822) 516-616 и 8-800-350-8850 в круглосуточном режиме. Также С 1 сентября в регионе началась бесплатная вакцинация от гриппа отечественными вакцинами «Совигрипп» для вакцинации взрослого населения и «Ультрикс квадри» для вакцинации детей.
17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов
- Подробности
- Опубликовано 19.09.2022 12:25
О Всемирном дне безопасности пациентов
-
Мероприятия, приуроченные к Всемирному дню безопасности пациента 2022
-
Методические материалы для подготовки и проведения Всемирного дня безопасности пациентов
«Не навреди»… Так звучит старейший принцип медицинской этики. Это изречение стало основой для учреждения и проведения Всемирного дня безопасности пациентов.
О Всемирном дне безопасности пациентов
Всемирный день безопасности пациентов входит в число отмечаемых ВОЗ глобальных памятных дат, посвященных вопросам общественного здравоохранения. Он был учрежден в 2019 году на основании принятой семьдесят второй сессией Всемирной ассамблеи здравоохранения резолюции WHA72.6 «Глобальные действия по обеспечению безопасности пациентов». Его задачи заключаются в том, чтобы повысить осведомленность и активизировать участие общественности, углубить понимание проблемы во всем мире и укрепить глобальную солидарность и усилия государств — членов по обеспечению безопасности пациентов и снижению наносимого им вреда.
Каждый год для этого дня выбирается новая тема, призванная привлечь внимание к какому-либо из приоритетных аспектов безопасности пациентов и способствовать достижению всеобщего охвата услугами здравоохранения.
Тема Всемирного дня безопасности в 2022 году
Тема Всемирного дня безопасности пациентов в 2022 году была сформулирована как «Безопасное применение лекарственных препаратов», а его лозунг — как «Лекарства без вреда».
Каждый человек в мире в какой-то момент жизни принимает лекарства для профилактики или лечения заболеваний. Иногда, однако, в результате нарушения правил хранения, назначения, отпуска, введения лекарственных препаратов и слабого контроля за их применением, здоровью пациентов наносится серьезный ущерб.
Защитите своего ребенка от COVID-19
- Подробности
- Опубликовано 05.09.2022 11:47
В Томской области стартует вакцинация от гриппа
- Подробности
- Опубликовано 02.09.2022 16:18
С 1 сентября в регионе началась бесплатная вакцинация от гриппа отечественными вакцинами «Совигрипп» и «Ультрикс квадри».
В регион поступило более 146 тысяч доз трехвалентной взрослой вакцины «Совигрипп» и более 50 тысяч доз четырехвалентной вакцины «Ультрикс квадри» для детей и беременных женщин.
В первую очередь вакцинация от гриппа необходима тем, кто входит в группу риска. Это дети от 6 месяцев, студенты, беременные женщины, призывники, педагоги, медработники, сотрудники правоохранительных органов, коммунальной сферы, а также люди с хроническими заболеваниями в возрасте старше 60 лет.
Здоровые легкие.
- Подробности
- Опубликовано 30.08.2022 10:21
От состояния легких и работы воздушных путей зависит, будет ли хватать организму кислорода. Как сохранить возможность до старости дышать полной грудью?
Что мешает легким нормально работать?
1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие и разрушает их.
5. Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
Как помочь легким быть здоровыми?
О введении масочного режима в учреждении
- Подробности
- Опубликовано 25.08.2022 15:41
На основании Постановления главного санитарного врача по Томской области № 8 от 24.08.2022г «О дополнительных мерах по недопущению распространения новой коронавирусной инфекции в медицинских организациях, организациях социального обслуживания на территории Томской области» в учреждении введен масочный режим.
Жителей Каргасокского района приглашают на повторную вакцинацию
- Подробности
- Опубликовано 25.08.2022 14:36
В Каргасокской районной больнице продолжается вакцинация от COVID-19. Ставить прививку рекомендуется спустя полгода после вакцинации или перенесенного заболевания. Для проведения повторной вакцинации используется первый компонент вакцины «Спутник V». На сегодняшний день повторно вакцинировались 7746 жителей Каргасокского района.
«Мы видим, что количество заболевших вновь увеличивается, а значит, стоит ждать новую волну заболеваемости. Чтобы не допустить этого, защитить себя и своих близких, необходимо соблюдать сроки ревакцинации», - отметил главный врач Каргасокской районной больницы Сергей Винокуров.
Главный врач напомнил, что своевременная вакцинация позволяет значительно снизить риски возникновения осложнений и смертности.
Уточнить информацию о записи и проведении повторной вакцинации можно по телефону контакт-центра Каргасокской районной больницы 2-14-45.
Информация для посетителей и сотрудников ОГБУЗ «Каргасокская РБ».
- Подробности
- Опубликовано 22.08.2022 14:32
В связи с ростом заболеваемости Ковид-19 на территории Каргасокского района в учреждении вводится ряд ограничительных мер:
- Возобновляется работа фильтров, как для пациентов, так и для сотрудников.
- Соблюдение масочного режима для сотрудников учреждения в обязательном порядке, для пациентов данные режим носит рекомендательный характер, однако во избежание распространения Ковид-19 рекомендуем соблюдать масочный режим.
- Плановый прием остается открытым, за исключением посещений для пациентов с признаками ОРВИ и ГРИППА.
ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА
- Подробности
- Опубликовано 22.08.2022 14:27
Влияние эмоционального стресса на общее самочувствие известно и врачам, и пациентам. От стресса страдают многие системы организма, в том числе иммунитет, нервная система, желудочно-кишечный тракт, но в первую очередь возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
-На фоне стресса отмечается увеличение сердечных сокращений. Это может стать причиной ишемической болезни сердца (ИБС). Нередко ИБС протекает бессимптомно, поэтому людям, склонным к эмоциональным переживаниям, необходимо более пристальное внимание врача-кардиолога.
-Кроме того, частые переживания ведут к повышению артериального давления. У человека, находящегося в стрессовом состоянии, артерии становятся менее эластичными, нарушается их функция. А если артерии поражены бляшками, то при спазме сосудов сердце начинает испытывать недостаток кислорода.
Последствия стресса для организма у людей различны. Многое зависит от личностных характеристик, наследственности, окружения, обстоятельств.
-Избежать стрессов в условиях современной жизни невозможно, но надо стремиться устранить их последствия. Бывает достаточно просто хорошо проанализировать ситуацию и свои возможности: например, отказаться от непосильной работы, планировать время, не брать в долг денежные суммы, если нет реальной возможности их отдать и т. д.
-Если же стрессовая реакция запущена, то лучше всего ее снимает физическая активность: ходьба, бег, плавание, посещение тренажерного зала. Чтобы быстро помочь своему организму, можно просто в хорошем темпе пройти несколько лестничных пролетов. Также помогают аутотренинг, медитации, релаксационные методики, посещение психолога, врача-психотерапевта.
Заботьтесь о своем здоровье!
Информацию подготовила: медицинский психолог ЦОЗиМП - Елена Олеговна Шахрай
