Официальный сайт Каргасокской центральной районной больницы

Грипп: как лечить?

Подробности: Опубликовано 12.11.2024 10:36

Грипп – это острое инфекционное заболевание, поражающее органы дыхания и другие системы организма.

При появлении симптомов гриппа необходимо оставаться дома, вызвать врача на дом и не заниматься самолечением!

Полноценный отдых, обильный прием жидкости предупреждают риск развития осложнений. Лекарственные препараты должны применяться только по назначению врача! Для снижения температуры можно использовать жаропонижающие на основе парацетамола, прием аспирина имеет риск развития осложнений. Противовирусные препараты эффективны только в первые 1-2 дня заболевания. Антибиотики не действуют на вирус гриппа и не предупреждают присоединение бактериальной инфекции. Берегите свое здоровье!

Информацию подготовила к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Юлия Александровна Ермолаева

Симптомы и лечение сахарного диабета 1 типа

Подробности: Опубликовано 12.11.2024 10:03

Независимо от причин развития сахарного диабета 1 типа (СД1) симптомы гипергликемии будут идентичны:
- сухость во рту и постоянная жажда (человек может выпить до 10 литров жидкости в день), что сопровождается учащенным мочеиспусканием;
- снижение веса на фоне сохранения прежнего образа жизни;
- рецидивирующие инфекции мочеполовых путей;
- плохо заживающие ранки на коже.
Симптомы СД1 начинают проявляться при разрушении 80% и более клеток поджелудочной железы. Признаки болезни нарастают достаточно быстро, что связано с абсолютной недостаточностью инсулина.
Вылечить СД1 раз и навсегда, как простуду, к сожалению, невозможно, так как СД1 является хроническим заболеванием. Для лечения СД1 используется инсулинотерапия. Стоит подчеркнуть, что крайне важным в управлении СД1 является не только адекватно подобранное лечение препаратами, но и образ жизни человека.
Берегите свое здоровье!
Информацию подготовила к. м. н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Дарья Васильевна Подчиненова

11-17 ноября – Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)

Подробности: Опубликовано 11.11.2024 10:52

Сахарный диабет (СД) - хроническое заболевание эндокринной системы. При отсутствии лечения СД развиваются серьезные осложнения, угрожающие жизни.

Одним из методов профилактики СД является регулярное прохождение диспансеризации и профосмотров. Согласно статистике по Томской области, за прошедшие 9 месяцев 2024 года, в рамках прохождения профилактических мероприятий было выявлено 682 случая заболевания сахарным диабетом. Источник: https://ok.ru/profilaktikatsk/topic/157102959739769

Внимание! Открыта вакансия!

Подробности: Опубликовано 08.11.2024 16:13

В Каргасокскую районную больницу требуется техник информационно-аналитического отдела на постоянную основу. В обязанности входит обслуживание локальных сетей и ПК. Профильное образование приветствуется. По вопросам трудоустройства обращаться в отдел кадров по номеру телефона 8 (38 253) 2-21-77.

Как сохранить душевный комфорт?

Подробности: Опубликовано 07.11.2024 14:35

1. Держитесь подальше от негативных разговоров и негативных людей. Вы же не хотите, чтобы их мысли и слова проникали в Ваше подсознание и влияли на Ваше настроение и душевное состояние.

2. Научитесь забывать и прощать обиды. Помните о том, что хранение обид и претензий вызывает эмоциональное беспокойство.
3. Примите то, что нельзя изменить. Это сэкономит Вам много времени, энергии и переживаний, а также придаст внутреннее спокойствие.
4. Избегайте зацикливания на прошлом. Прошлое ушло, так зачем о нем думать? Лучше сосредоточьтесь на настоящем моменте.
5. Научитесь быть более терпеливым к семье, друзьям, коллегам. Это позволит Вам сохранять спокойствие даже в самых сложных ситуациях.
6. Когда Вы чувствуете напряжение и тревогу, прекратите свои действия и несколько мгновений подышите глубоко. Даже 4-5 глубоких, медленных вдохов эмоционально расслабят Вас.
7. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Определенная степень эмоциональной отстраненности очень полезна. Это принесет в Вашу жизнь больше мира, гармонии и здравого смысла.
8. Старайтесь сосредоточиться на том, что Вы делаете. Сосредоточенный ум помогает игнорировать беспокойство. Берегите свое здоровье! Информацию подготовила медицинский психолог ОГБУЗ "ЦОЗиМП" Елена Олеговна Шахрай

Как привести в норму свое эмоциональное состояние: рекомендации психолога

Подробности: Опубликовано 06.11.2024 12:37

Как привести в норму свое эмоциональное состояние: рекомендации психолога

1. Высыпайтесь.
2. Больше двигайтесь.
3. Рационально питайтесь.
4. Делитесь своими чувствами с близкими людьми.
5. Уделяйте время хобби.
6. Отдыхайте.
7. Хвалите себя.
8. Думайте о хорошем.

Заботьтесь о своём душевном благополучии!

Информацию подготовила медицинский психолог ОГБУЗ "ЦОЗиМП" Елена Олеговна Шахрай

Стартовала неделя сохранения душевного комфорта

Подробности: Опубликовано 06.11.2024 11:50

Тревога является неотъемлемой частью нашей жизни. Ведь у каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

Триггеры для тревожности у всех разные. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс.

В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в СМИ, рациональный режим труда и отдыха.

В Каргасокской районной больнице появился новый врач

Подробности: Опубликовано 02.11.2024 15:36

В кабинете медицинской профилактики поликлиники приступила к работе врач-терапевт Ситалова Екатерина Дмитриевна. Екатерина Дмитриевна — молодой специалист. Окончила Сибирский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело» в сентябре текущего года.

Основной задачей работы кабинета профилактики является проведение диспансеризации, которая направлена на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, таких как: болезни системы кровообращения, онкологических, эндокринологических заболеваний и других возможных факторов риска. Регулярное прохождение диспансеризации позволит Вам сохранить здоровье, в значительной степени уменьшить вероятность развития серьезных заболеваний или выявить их на ранней стадии развития, когда лечение наиболее эффективно.

Должностные обязанности врача по медицинской профилактике — это не просто перечень задач. Это миссия, направленная на сохранение и укрепление самого ценного, что есть у человека — его здоровья. Именно поэтому эта профессия заслуживает особого внимания и уважения.

Для прохождения диспансеризации в будние дни обращайтесь в кабинет медицинской профилактики № 120 с 9:00 до 13:00 и с 14:00 до 17:00.

#здравоохранениеКаргасокскогорайона

4 ноября 2024 - День народного единства России

Подробности: Опубликовано 02.11.2024 14:45

Уважаемые жители Каргасокского района!

3 и 4 ноября поликлиника работать не будет.

За медицинской помощью можно будет обратиться на станцию скорой и в кабинет неотложной медицинской помощи.

Кабинет неотложной помощи находится в поликлинике на 1 этаже (каб.№ 119), работает с 9:00-20:00.

Неспецифическая профилактика гриппа

Подробности: Опубликовано 02.11.2024 14:27

Неспецифическая профилактика гриппа

Грипп – это острое вирусное заболевание, поражающее дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую и другие системы организма.

Неспецифическая профилактика - методы, направленные на предупреждение передачи инфекции и повышение защитных сил организма для противодействия проникающим в организм человека респираторным вирусам:

- избегание общения с людьми, у которых есть признаки заболевания (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела);

- соблюдение социальной дистанции не менее 1 метра;

- избегание посещений мест массового скопления людей;

- использование масок в общественных местах;

- избегание объятий, поцелуев и рукопожатий;

- не трогать глаза, нос и рот немытыми руками;

- соблюдение правил личной гигиены (мытье рук, обработка дезинфицирующими салфетками);

- регулярная влажная уборка и проветривание помещений.

Соблюдение правил личной гигиены

1. «Этикет кашля» - необходимо прикрывать нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетки - выбросить ее в мусорку. Если салфетка отсутствует, то чихать и кашлять необходимо в локтевой изгиб.

2. Частое мытье рук с мылом и водой, особенно после кашля и чихания.

3. Использование спиртсодержащих средств для мытья рук.

4. Избегание касаний руками глаз, носа, рта.

5. Обязательное промывание носа и полоскание рта после возвращения домой.

Берегите свое здоровье!

Информацию подготовила к.м.н., врач по медицинской профилактике Юлия Александровна Ермолаева

DASH-диета для нормализации артериального давления

Подробности: Опубликовано 01.11.2024 15:19

Dietary Approaches to Stop Hypertension или DASH-диета — это подход в питании, который был разработан специально для нормализации артериального давления.

Многочисленные исследования продемонстрировали разнообразные преимущества DASH-диеты для здоровья:
• снижение артериального давления (АД) у людей с гипертонической болезнью;
• снижение уровня мочевой кислоты в сыворотке крови;
• снижение рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, заболеваний почек и подагры.
Это гибкий и сбалансированный рацион, который помогает создать здоровый для сердца стиль питания на всю жизнь.
DASH-диета богата овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами. Она включает в себя обезжиренные или маложирные молочные продукты, рыбу, птицу, бобовые и орехи.
Эти продукты богаты калием, кальцием и магнием, которые помогают контролировать АД.
Исследования показали, что DASH-диета может снизить АД на 5-6 мм. рт. ст. всего за две недели, а в долгосрочной перспективе способствует снижению уровня холестерина низкой плотности (ЛПНП) в крови. Высокий уровень АД и высокий уровень ЛПНП являются двумя основными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Берегите свое здоровье!
Информацию подготовила к. м. н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Дарья Васильевна Подчиненова