"Каргасокская РБ" областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения

  • Пропустить и перейти к материалам
  • Перейти к Главной навигации и Войти

Nav view search

Навигация

Искать

Главное меню

  • Версия для слабовидящих
  • Новости
  • Неотложная помощь
  • Единая справочная служба стационаров для родственников пациентов
  • Антикоррупция
  • О нас
  • Контакты
  • Режим работы
  • Вакансия
  • Программы : «Земский доктор», «Земский фельдшер»
  • Нормативные документы
  • Сотрудникам
  • Платные услуги
  • Пациенту
  • Лекарственное обеспечение
  • Профилактика
  • Полезные ссылки
  • Обратная связь
  • Юридическая помощь
  • Диспансеризация
  • Запись на прием
  • Для иногородних пациентов
  • Антитеррор
  • Результаты проведения специальной оценки условий труда
Госуслуги
Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
Горячая линия граждан
Оцените работу лечебного учреждения
Выход есть
31 Мая Всемирный День отказа от курения
Единый портал государственных услуг
Профессия добрых сердец в фотообразах
Спасибо доктору!
Профсоюз здравоохранения
По вопросам профилактики кори
GorSreda

14 ноября 2022 состоится "Открытый прием"

  • Печать
  • E-mail
Подробности
Опубликовано 09.11.2022 09:44

 Otkrity priem19

В понедельник, 14 ноября, с 17:00 до 19:00 состоится «Открытый прием» руководителей больниц и поликлиник Томской области. Пациенты смогут лично задать вопросы главврачам медучреждений, а также внести предложения по улучшению организации медицинской помощи.

В Каргасокской районной больнице «Открытый прием» проведет главный врач Винокуров Сергей Сергеевич. Прием ведется по предварительной записи. Записаться можно телефону 8(38253) 2-11-34.

 

4 ноября 2022 - День народного единства России

  • Печать
  • E-mail
Подробности
Опубликовано 03.11.2022 15:21

 Narod Edin22

С 4 по 6 ноября поликлиника работать не будет. За медицинской помощью можно будет обратиться на станцию скорой и в кабинет неотложной медицинской помощи. Кабинет неотложной помощи находится в поликлинике на 1 этаже (каб.№ 100), работает с 9:00-20:00.

 

Простые шаги к предотвращению инсульта

  • Печать
  • E-mail
Подробности
Опубликовано 25.10.2022 10:05

Простые шаги к предотвращению инсульта

Serdce22

Контролируйте артериальное давление

50 % всех инсультов связано с повышенным артериальным давлением. Знайте свое артериальное давление! Оно не должно превышать 140/90 мм рт.ст. Контролируйте повышенное артериальное давление с помощью лекарств и измените образ жизни — это уменьшит риск инсульта.

Gantely

Занимайтесь физическими упражнениями 5 раз в неделю

Более 30 % всех инсультов происходит с людьми, которые физически малоактивны. 20-30 минут умеренной физической нагрузки пять раз в неделю снизят риск инсульта.

Ovohi

Ешьте здоровую сбалансированную пищу

25 % всех инсультов связано с неправильным питанием. Ешьте больше свежих фруктов и овощей: не менее 5 порций (400 грамм) в день. Снизьте употребление обработанной пищи — это снизит риск инсульта.

Krov

Снизьте свой холестерин

1 из 4 инсультов связан с высоким уровнем «плохого» холестерина.

Ограничьте потребление насыщенных жиров, избегайте обработанной пищи и занимайтесь физическими упражнениями — всё это поможет снизить холестерин и риск инсульта. Если изменение образа жизни не помогло снизить холестерин, обратитесь к вашему лечащему врачу — он назначит Вам лекарство.

Index massy

Поддерживайте здоровый вес

1 из 5 инсультов связан с избыточным весом или ожирением. Поддерживайте нормальный вес. Индекс массы тела (ИМТ) должен быть менее 25.

*ИМТ = вес (кг)/рост² (м)

Vrednye privyhki

Прекратите курить и избегайте прокуренных помещений

1 из 10 инсультов связан с курением. Отказ от курения уменьшит риск развития инсульта у вас и живущих рядом с вами людей.

Stop alkogil

Уменьшите потребление алкоголя

Более 1 миллиона инсультов ежегодно связано с чрезмерным употреблением алкоголя. Ограничивайте употребление алкоголя до 1-2 стандартных доз*.

*Стандартная доза алкоголя — 10 г чистого спирта.

aritmiy

Выявляйте и лечите аритмию сердца — фибрилляцию предсердий (ФП)

Люди с ФП в сравнении с другими людьми в 5 раз чаще имеют инсульт. Если вы старше 50 лет — проходите регулярно скрининг на ФП (например, ЭКГ), который поможет выявить это опасное заболевание, а назначение вашим врачом лечения ФП уменьшит Ваш риск инсульта.

Sahar stop

Контролируйте свой уровень сахара в крови

У людей с диабетом намного выше риск развития инсульта. Правильное питание и физические нагрузки снижают риск развития приобретенного диабета и инсульта. Если у вас диабет, поговорите со своим врачом о том, как снизить риск инсульта.

Stress stop

Развивайте умение владеть собой!

1 из 6 инсультов связан с психологическим состоянием. Умение правильно справляться со стрессом, тревогой, гневом и депрессией снижает риск развития инсульта.

Son

Высыпайтесь

Важно исключить бессонницу и апноэ во сне, это важные факторы риска инсульта.

 

 

 

29 октября 2022 — Всемирный день борьбы с инсультом

  • Печать
  • E-mail
Подробности
Опубликовано 25.10.2022 09:44

 insult 2022

https://www.world-stroke.org

  • О Всемирном дне борьбы с инсультом

  • Что такое инсульт?

  • Простые шаги к предотвращению инсульта

  • Межрегиональный фонд помощи больным, перенесшим инсульт и их родственникам «ОРБИ»

  • Статьи по теме «Инсульт»

О Всемирном дне борьбы с инсультом

Впервые этот день отмечался в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. Эта инициатива ВОЗ и партнеров посвящена распространению информации о таком частом и опасном заболевании, как инсульт. Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем в России смертность от инсульта — одна из самых высоких в мире.

Основные факты об инсульте

  1. Инсульт — это вторая по частоте причина смертности среди населения земного шара. В этом году у 14,5 миллиона человек будет инсульт, в результате 5,5 миллиона человек умрут.

  2. 80 миллионов человек во всем мире пережили инсульт и прогнозы на следующие десятилетия говорят о том, что это число будет сильно увеличиваются.

  3. Инсульт набирает обороты во всем мире — за последние 10 лет риск инсульта в течение жизни у взрослых старше 25 лет вырос с 1 из 6 до 1 из 4.

  4. Ежегодно в России инсульт случается примерно у 450 тыс. человек. В 30 % случаев — это молодые люди в возрасте до 40 лет. Только 8 % людей, из числа лиц, перенесших инсульт, восстанавливаются и могут жить полноценной жизнью.

  5. Многие люди, пережившие инсульт, сталкиваются с серьезными проблемами, включая физическую инвалидность, трудности с общением, изменения в том, как они думают и чувствуют, потерю работы, дохода и социальных сетей.

Что такое инсульт?

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой (двигательных, речевых, чувствительных, координаторных, зрительных и других нарушений) и/или общемозговой (изменения сознания, головная боль, рвота) неврологической симптоматики, которая сохраняется более 24 часов и может привести к летальному исходу или инвалидизации человека.

Подробнее...

В Томской области стартует фотоконкурс «Связь поколений в здравоохранении» 2022

  • Печать
  • E-mail
Подробности
Опубликовано 14.10.2022 10:36

 logoSvyz22

Принять участие в конкурсе могут работники больниц и медцентров всех форм собственности, аптек, образовательных учреждений, ведущих подготовку медиков, а также фотолюбители.

«В этом году к пяти традиционным конкурсным номинациям у нас добавилась еще одна — «Маленькие пациенты», которую мы проводим совместно с уполномоченным по правам ребенка в Томской области. Она позволит рассказать о докторах, занимающихся лечением детей. Уверена, что это сделает конкурс еще ярче и интереснее», — отметила организатор конкурса, директор регионального центра медицинской и фармацевтической информации Светлана Малахова.

Помимо номинации «Маленькие пациенты», фотоработы принимаются в номинациях «Наставничество», «Династия», «Судьба, отданная людям», «Мое призвание — медицина», «Врачи в спорте» (совместная номинация с департаментом по молодежной политике, физической культуре и спорту Томской области).

Победители получат дипломы и ценные подарки, а лучшие фотоработы традиционно станут основой передвижной фотовыставки.

Заявки принимаются до 20 февраля 2023 года на электронную почту оргкомитета  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. (с указанием «Фотоконкурс» в теме сообщения). С положением о конкурсе можно познакомиться на сайте.

Конкурс «Связь поколений в здравоохранении» проводится в Томской области с 2015 года. Организатор — центр медицинской и фармацевтической информации при поддержке департамента здравоохранения Томской области, региональной Ассоциации заслуженных врачей и Медицинской палаты.

 

Питание и психическое здоровье: 7 полезных веществ пищи

  • Печать
  • E-mail
Подробности
Опубликовано 10.10.2022 14:51

 PsihZdorov22

Если пациент борется с депрессией, тревожностью или другими психическими расстройствами, лекарственные препараты, упражнения, психотерапия могут быть частью процесса восстановления психического здоровья. Но как насчет питания? Нередко нерациональная диета усугубляет проблему, что связано с нехваткой в рационе железа, аминокислот, омега-3 полиненасыщенных жирных кислот или витаминов.

Роль диеты в состоянии здоровья психики

Недавние исследования показывают, что определенные питательные вещества, которые пациент ест или исключает из рациона, являются важным компонентом психического здоровья. Люди, чье питание сбалансировано, имеют более низкий уровень тревожности. Было выяснено, что диета, богатая овощами, фруктами, мясом, рыбой и цельнозерновыми продуктами более позитивно влияет на показатели психического здоровья, чем диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, насыщенных жиров и сладостей. Определенные питательные вещества могут повысить эффективность медикаментозных препаратов, которыми лечится депрессия, таких как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС.

Проблема депрессии

Но важно понимать, что, хотя питание влияет на психическое здоровье, есть и обратная взаимосвязь. Люди, страдающие депрессией, реже заботятся о приготовлении здоровой пищи и получении необходимых им питательных веществ, из-за проблем с настроением и активностью у них может быть сильно снижен аппетит. Если пациент борется с депрессией или иными проблемами психики, стоит оценить потребление определенных питательных веществ. Обсудим семь веществ, прием которых может позитивно повлиять на терапию. 

1. Омега-3 жирные кислоты в питании

Мозг постоянно создает новые клетки и связи между ними, называемые синапсами. Омега-3 жирные кислоты помогают в формировании этих связей. Кроме того, они подавляют системное воспаление, негативно влияющее на работу мозга. Исследования показали, что у людей, получающих наибольшее количество DHA, одного типа омега-3 жирных кислот, на 50% снижен риск возникновения тревожных расстройств. Чтобы пополнить запасы, нужно есть жирную рыбу, включая лосося, скумбрию и сельдь. К сожалению, вегетарианские источники омега-3 жирных кислот, такие как грецкие орехи и авокадо, не содержат DHA, и только небольшая часть их жирных кислот преобразуется в это вещество. Поэтому таким людям нужен прием добавок омега-3 кислот.

2. Аминокислоты

Входящие в состав пищевых белков аминокислоты участвуют в производстве нейротрансмиттеров, которые позволяют клеткам мозга правильно взаимодействовать друг с другом. Например, организм вырабатывает дофамин из аминокислоты тирозина, а серотонин — из триптофана. Низкий уровень любого из этих нейротрансмиттеров может повлиять на психическое здоровье. Поэтому повышение уровня триптофана в организме может уменьшить тревожность.

Девять незаменимых аминокислот, от которых зависит слаженная работа тела, содержатся в мясе, молочных продуктах и яйцах. Киноа и соевые бобы также считаются «полными» источниками белка. Диетологи предлагают включать богатые белком источники в каждый прием пищи и перекусы.

3. Витамины группы В

Подробнее...

Четыре правила – и никакого подсчета калорий!

  • Печать
  • E-mail
Подробности
Опубликовано 06.10.2022 15:57

Stopkoloriy22-3

Четыре правила – и никакого подсчета калорий!

Можно ли сохранять вес или даже худеть, не прибегая к изнурительным диетам? да, можно, если придерживаться четырех правил здорового питания.

1. В нашем ежедневном рационе обязательно должны присутствовать три полноценных белковых блюда – нежирное мясо, рыба, творог и яичный белок – на завтрак, обед и на ужин. Именно белки обеспечивают ощущение сытости в течение долгого времени. Помимо этого, белки состоят из аминокислот, некоторые из них мы получаем только с пищей, в организме они не синтезируются, являясь незаменимыми.

2. Калорийность любимых блюд можно уменьшить двумя способами: меняя способ приготовления и ингредиенты. Как известно, жирная еда содержит больше калорий, так как энергетическая ценность жиров (9 ккал на 1 г.) в два с лишним раза выше, чем у белков и углеводов (4 ккал на 1 г). Заменив в салате жирный майонез маложирным йогуртом, можно заметно (в 7-8 раз) снизить общую калорийность блюда. Жарку лучше заменить другими способами приготовления пищи, отдайте предпочтение отвариванию, тушению (без масла), приготовлению продуктов на пару.

3. В режиме питания необходимо делать упор на первую половину дня. Во время ужина желательно ограничиться белковым блюдом и овощами. Если от какой-то любимой калорийной еды мы никак не можем отказаться, то переносим ее на первую половину дня - например, на завтрак.

4. На нашем столе обязательно должны присутствовать овощи, как минимум дважды в день – в обед и на ужин. А идеальный перекус – это фрукты. Современный человек должен в сутки съедать по 400 граммов фруктов и овощей.

Правильно питайтесь и будьте здоровы! ????????

Ссылка на источник: https://gnicpm.ru/articles/novosti/chetyre-pravila-i-..

 

03 октября 2022г состоится «Открытый прием»

  • Печать
  • E-mail
Подробности
Опубликовано 03.10.2022 15:19

Otkrity priem

В понедельник, 3 октября, с 17 до 19 часов состоится «Открытый прием» руководителей больниц и поликлиник Томской области.Пациенты смогут лично задать вопросы главврачам медучреждений, а также внести предложения по улучшению организации медицинской помощи. Это будет шестой «Открытый прием» в 2022 году, предыдущий прошел 9 сентября.

В Каргасокской районной больнице «Открытый прием» проведет главный врач Винокуров Сергей Сергеевич. Прием ведется по предварительной записи. Записаться можно телефону 8(38253) 2-11-34.

О работе сердца

  • Печать
  • E-mail
Подробности
Опубликовано 03.10.2022 09:50

O rab serdca22

Зачастую мы погружены в социальную жизнь и не задумываемся о том, как работает наш организм, какие процессы происходят внутри и как организм справляется с физической и психоэмоциональной нагрузкой. Работа внутренних органов проходит автономно, потому небольшие проблемы со здоровьем просто игнорируются, особенно в молодом возрасте. «До свадьбы заживет» - привычная фраза, вошедшая в обиход, однако из-за такого подхода в дальнейшем и случаются проблемы.
Для сохранения здоровья важно не только вести здоровый образ жизни, но и понимать, как устроен наш организм.
Важнейшим органом тела является сердце, которое можно сравнить с насосом. Оно имеет два предсердия, которые принимают кровь, и два желудочка, которые непосредственно качают кровь в организме. Сердце заставляет кровь циркулировать по всей цепи сосудов, которая состоит из артерий, вен и капилляров.
Длина кровеносной системы взрослого человека около 100 000 километров, а площадь - более 5 000 квадратных метров.
Сердце – это полый орган, который состоит из правого и левого желудочков, а также из правого и левого предсердий. Венозная кровь, с малым содержанием кислорода, через полые вены попадает в правое предсердие. Затем, через клапан попадает в правый желудочек, а уже он перекачивает кровь дальше. Через легочные артерии кровь попадает в легкие, где обогащается кислородом, далее по легочным венам возвращается в левое предсердие. Через клапан - в левый желудочек, а уже потом в аорту, самую крупную артерию человеческого организма. Затем кровь доходит ко всем тканям организма, снабжая их кислородом. После чего по венам вновь попадает в правую часть сердца, и все заново.

Подробнее...

29 сентября 2022 отмечается Всемирный день сердца

  • Печать
  • E-mail
Подробности
Опубликовано 03.10.2022 09:42

29 sentDen serdca

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире. Всемирный день сердца призван напомнить о важности профилактики болезней системы кровообращения и заботы о своем сердце. Сегодня праздник отмечается более чем в 100 странах мира.
Минздрав России напоминает, что контроль артериального давления, правильное питание, отказ от зависимостей, соблюдение режима дня и регулярные физические нагрузки помогут Вам сохранить и укрепить Ваше здоровье.
Позаботьтесь о Вашем сердце, и оно скажет Вам спасибо!
Ссылка на источник: https://vk.com/minzdravru?w=wall-114069515_10872

 

Уважаемые жители Каргасокского района, приглашаем вас пройти вакцинацию

  • Печать
  • E-mail
Подробности
Опубликовано 19.09.2022 12:57

Vakcin 22

Уважаемые жители Каргасокского района, приглашаем вас пройти вакцинацию и ревакцинацию против COVID-19. Пункт вакцинации находится в поликлинике на 2 этаже в кабинете № 217, работает с понедельника по пятницу с 09:00 до 13:00 и с 14:00 до 17:00 часов. Записаться на вакцинацию Вы можете по телефону колл-центра: 8 (38253) 2-14-45.

Также необходимую информацию можно получить, позвонив по телефонам «горячей линии» 8 (3822) 516-616 и 8-800-350-8850 в круглосуточном режиме. Также С 1 сентября в регионе началась бесплатная вакцинация от гриппа отечественными вакцинами «Совигрипп» для вакцинации взрослого населения и «Ультрикс квадри» для вакцинации детей.

 

Страница 6 из 63

  • В начало
  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Вперёд
  • В конец
С Новым годом, доктор!
Конференция «Аптека будущего»
Область здоровья-профилактика
Программа
tabletka
Баннер ЦУР
Грипп
Осторожно, клещи!

Каргасокская ЦРБ®

Яндекс.Метрика