Диспансеризация: что важно знать
- Подробности
- Опубликовано 25.01.2023 11:19
Диспансеризация: что важно знать
По данным статистики хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) - сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, хронические болезни легких и другие - занимают лидирующие позиции в структуре смертности в РФ. Несмотря на многофакторность своей природы ХНИЗ во многом обусловлены нашим образом жизни и могут формироваться годами, под воздействием различных факторов, таких как нерациональное питание, низкая двигательная активность, курение и другие. Их воздействие со временем приводит к формированию таких факторов риска развития ХНИЗ, как повышение уровня глюкозы и холестерина в крови, избыточная масса тела, повышенное артериальное давление, которые приводят к формированию заболевания в будущем. Достаточно длительное время данные состояния могут никак не беспокоить человека. С данной точки зрения диспансеризация - отличный способ узнать о состоянии своего здоровья.
Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья и выявления патологических состояний на ранних стадиях.
Особенно важно, что при диспансеризации выявляются факторы риска: то есть признаки, которые ещё не говорят о наличии болезни, но предсказывают, что она может начаться. Если вовремя исправить эти нарушения, взять их под контроль, то развития тяжёлых заболеваний удастся избежать или как минимум сильно отсрочить.
Порядок прохождения диспансеризации и исследования, которые в неё входят, прописаны в Приказе Минздрава РФ от 27.04.2021 № 404н.
Диспансеризацию могут пройти все взрослые начиная с 18 лет, каждые три года. После 40 лет — каждый год. За один день вполне можно пройти первый этап диспансеризации.
Что это означает на практике? Если вам в 2023 году исполняется 40 и более лет, вы имеете законное право на бесплатную проверку состояния здоровья. Если вам меньше 40 лет, то есть простая формула для расчета. Если ваш возраст делится на 3, то вы попадаете на диспансеризацию 2023 года.
Граждане могут воспользоваться правом по достижении 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет. Согласно этой схеме в 2023 году в категорию лиц для бесплатной диспансеризации по возрасту входят граждане годов рождения: 1984, 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005. Самым младшим участникам здравоохранительной программы в 2023 году исполняется 18 лет. Это граждане 2005 года рождения.
Диспансеризация — полезная привычка в заботе о здоровье
- Подробности
- Опубликовано 25.01.2023 10:55
Забота о здоровье должна стать для человека хорошей привычкой. Не нужно дожидаться пока что-то заболит, а следует время от времени диагностировать свой организм. Тем более, что современная диспансеризация уже не делается для статистики. Ее главная задача — отследить основные факторы смертности.
Берегите свое здоровье!
Ссылка на источник: https://gnicpm.ru/articles/czentr-i-smi/640.html
График проведения «Открытых приемов» в 2023 году
- Подробности
- Опубликовано 17.01.2023 15:23
Главный врач Каргасокской районной больницы Винокуров С.С. проведет дополнительные часы приема граждан по личным вопросам в рамках реализации проекта «Открытый прием». В 2023 году попасть на прием можно в следующие даты: 06.02.2023, 06.03.2023 , 03.04.2023 , 05.06.2023 , 04.09.2023 , 02.10.2023 , 13.11. 2023 и 11.12.2023 в период времени с 17:00-19:00 часов. Прием будет проводиться по предварительной записи. Телефон для записи 8(38253) 2-11-47.
График проведения УД ДОГВН и профилактических осмотров на 2023
- Подробности
- Опубликовано 17.01.2023 12:26
Работа отделений (кабинетов) медицинской профилактики
|
Наименование медицинской организации |
Режим работы |
График проведения УД ДОГВН и ПМО |
|
ОГБУЗ «Каргасокская РБ» |
Амбулаторный |
Понедельник- с 08.00 -13.00 13.30 -19.15 Вторник - с 08.00 -13.00 13.30 -19.15 Среда- с 08.00 -13.00 13.30 -19.15 Четверг- с 08.00 -13.00 13.30 -19.15 Пятница- с 08.00 -13.00 13.30 -19.15 Две субботы месяца: -начало работы: 09.00 -окончание работы6 13.15 |
Врач онколог Каргасокской больницы Николай Васильевич Терновой- о “золотом стандарте” в онкологии, факторах риска и проблемах ранней диагностики рака.
- Подробности
- Опубликовано 17.01.2023 12:02
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ. Легче предупредить……..
Врач онколог Каргасокской больницы Николай Васильевич Терновой- о “золотом стандарте” в онкологии, факторах риска и проблемах ранней диагностики рака.
Анализ ситуации с онкозаболеваемостью в Каргасокском районе показывает ,что в последние годы наблюдается рост числа таких пациентов. Причины специалисты связывают со старением населения ,с расширением диагностических возможностей современной медицины, с улучшением работы по регистрации онкобольных. Так или иначе, рак наступает.Ему способствуют неблагоприятная экологическая обстановка, низкая санитарно-гигиеническая культура населения, вредные привычки, переход на “городской “образ питания.
Статистика неумолима.
За прошлый(2022) год у нас выявлено и взято впервые на учет 93 онкологических больных, умерло 33 человека. В настоящее время на диспансерном учете у онколога числится 539 пациентов. При этом только треть онкозаболеваний выявляется на ранних стадииях 1-2 Это примерно в полтора раза ниже,чем в среднем по области.
Все случаи запущенного рака 4 стадии, когда больного уже вылечить уже невозможно, разбираются на врачебных конференциях в Каргасокской больнице. Наиболее частые причины запущенных случаев злокачественных опухолей связаны с несвоевременным обращением к врачу. ( в 50 % случаев),скрытым течением болезни (36,6 %),неполным обследованием (10,2 %),отказом от обследования ( 4,2%). Все перечисленое обусловлено отсутствием должной работы по диспансеризации населения с предраковыми заболеваниями. Вывод очевиден: в районной больнице остро назрела необходимость создания эффективной системы ранней диагностики рака.
Важно знать!
Рак не возникает на здоровом органе,он развивается на фоне хронического воспаления
С наступающим 2023 годом
- Подробности
- Опубликовано 30.12.2022 16:03
Режим работы учреждения в новогодние праздники 2023
- Подробности
- Опубликовано 29.12.2022 17:28
Уважаемые пациенты! В период с 31 декабря года 2022 по 08 января 2023 года (включительно) поликлиника работать не будет. За медицинской помощью можно будет обратиться на станцию скорой и в кабинет неотложной медицинской помощи. Кабинет неотложной помощи находится в поликлинике на 1 этаже (каб.№ 100), работает с 9:00-20:00.
Информация о работе учреждения при ЧС в здании СМП
- Подробности
- Опубликовано 29.12.2022 17:13
В случае отключения телефона (103) и телефона 2-12-33 , при возникновении чрезвычайной ситуации с здании скорой медицинской помощи, граждане смогу обратиться за медицинской помощью по номеру телефона 8-913-870-12-52.
Профилактика гриппа и ОРВИ
- Подробности
- Опубликовано 20.12.2022 11:17
Новогодний стол без вреда для здоровья
- Подробности
- Опубликовано 20.12.2022 10:15
В новогодние праздники наши столы буквально ломятся от всевозможных яств, а гостеприимные хозяйки пытаются удивить своих друзей и близких кулинарными изысками. Но вот беда, после таких бурных праздников и настоящего гастрономического «отрыва» могут обостриться хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
Как питаться в эти дни без вреда для здоровья, рассказала к.м.н., врач-гастроэнтеролог ГАУЗ ТО «Многопрофильный консультативно-диагностический центр» Олеся Триодина. По словам специалиста, следует избегать чрезмерного употребления жирной пищи и алкоголя. Также она сформулировала главное правило праздничного стола — во всем должна быть мера: и в еде, и в напитках.
«Конечно, новогодний стол и правильное питание - это несовместимые понятия. Поэтому можно дать несколько советов, чтобы после таких «гастрономических каникул» чувствовать себя хорошо, – отмечает Олеся Триодина, – В первую очередь, нужно избегать переедания, потому что оно всегда пагубно, и не только для органов желудочно-кишечного тракта, но и для всего организма. Попробуйте для начала заменить майонезы на «правильные жиры» - оливковое или растительное масло, добавить больше овощей и фруктов. Необходимо также следить за размером порций и стараться не накладывать себе в тарелку всего и побольше. Так мы быстрее получим насыщение. Сократить количество быстрых углеводов – всевозможных пирожных и тортов. А вот после обильного застолья для расходования калорий следует больше гулять на свежем воздухе и заняться активными видами спорта, например, встать на лыжи или коньки. Ну и конечно, стоит ввести некоторые ограничения в употреблении алкогольных напитков. Помните все должно быть в меру».
Во избежание алкогольной интоксикации следует контролировать употребление горячительных напитков и ни в коем случае не употреблять их натощак. Гастроэнтеролог также добавила, что особое внимание следует уделить составу, качеству и способу хранения продуктов и готовых блюд.
«Если вы покупаете продукты к новогоднему и рождественскому столу, то в первую очередь обратите внимание на информацию, размещенную на их этикетке, а именно на условия хранения и сроки годности, – советует специалист, – Но главное помните, приготовленная пища должна храниться не более суток, особенно это касается заправленных майонезом салатов».
Особое внимание в новогодние каникулы следует уделить питанию детей. Так врач советует родителям не сбивать детей с привычного им рациона питания. У ребенка обязательно должен быть завтрак, обед и ужин. А вот конфеты и другие сладости следует давать в ограниченном количестве - не больше 2-х конфет в день.
После новогодних застолий Олеся Триодина рекомендует, вернуться к привычному рациону питания, можно устроить разгрузочные дни и ежедневные физические нагрузки.
Ссылка на источник: https://www.takzdorovo.ru/pitanie/zdorovoe-pitanie/novogodniy-stol-bez-vreda-dlya-zdorovya/
Здоровое питание: основные правила
- Подробности
- Опубликовано 20.12.2022 09:50
Тема здорового питания уже давно является не просто актуальной, но даже модной. Чтобы быть здоровым и активным, необходимо знать 12 правил здорового питания, которые не только помогут вам оставаться в форме, но и уберегут вас от многих опасных заболеваний, возникающих вследствие употребления несбалансированной и нездоровой пищи.
Правило 1. Употребляйте разнообразные продукты.
Продукты содержат разнообразные комбинации пищевых веществ, однако нет ни одного продукта, который мог бы обеспечить потребности организма во всех питательных веществах. Исключение составляет грудное молоко для младенцев.
Большинство необходимых для организма пищевых веществ содержится в достаточных количествах в продуктах растительного происхождения. В то же время, например, в картофеле содержится витамин С, но нет железа, а в хлебе и бобовых есть железо, но нет витамина С. Именно поэтому, соблюдение специальных режимов питания возможно только после рекомендации врача!
Питание должно быть более разнообразным.
Правило 2. Несколько раз в день ешьте хлеб, крупы, рис, картофель.
Эти продукты являются важным источником белка, углеводов, клетчатки и минеральных веществ (калий, кальций, магний) и витаминов (С, В6, каратиноидов, фолиевой кислоты).
Принято считать, что потребление хлеба и картофеля способствует отложению жира, хотя известно, что содержание энергии в крахмале намного меньше, чем в таком же количестве жира. 1 г крахмала дает организму при расщеплении около 4 ккал, в то время как расщепление такого же количества жира обеспечивает организму 9 ккал и 7 ккал соответственно. Поэтому лицам с нормальной массой тела их ограничение не рекомендовано.
Продукты растительного происхождения являются низкокалорийными также вследствие высокого содержания в них воды. В сравнении с мясом и мясными продуктами, а также с некоторыми молочными продуктами, хлеб и картофель принадлежат к группе продуктов с наименьшим энергетическим содержанием (в случае, если к ним не добавляется сливочное, растительное масло или другие типы жиров, или соусы, улучшающие вкусовые качества, но богатые энергией).
Большинство разновидностей хлеба, особенно хлеб грубого помола, крупы и картофель содержат различные типы пищевых волокон – клетчатки. Потребление достаточного количества таких продуктов играет важную роль в нормализации функции кишечника и может уменьшить симптомы хронических запоров, дивертикулита и геморроя, а также снизить риск ишемической болезни сердца и, возможно, некоторых видов рака. Пищевые волокна содержатся также в таких продуктах, как бобовые, сухофрукты, орехи, овощи и фрукты.
